ヨガレッスンのご予約は随時受け受けております

 

ヨガレッスン

 

おうちヨガ教室 amyyoga(エミィヨガ)が選ばれる3つの理由

1. 女性限定、少人数制だから安心して取り組めます

エミィヨガは女性限定、しかも少人数制でレッスンを行っています。

安心して、お友達・仲間と一緒にレッスンに取り組めます。

講師との距離が近く、マンツーマンに近い感覚で進めることができます。


2. 姿勢が良くなり、身体を若返らせます

女性にとって、姿勢の良さはとても大切です。

猫背になると老けてみえたり、内臓機能の調子が悪くなったりします。

エミィヨガのレッスンでは姿勢を良くすることにこだわり、身体を内外から若返らせます。


3. 辛い肩こりから解放され、身体が楽になります

長時間のデスクワークやスマホ作業など・・・

日常生活にかかせない作業ですが、これが原因でひどい肩こりに悩まされている女性は多いです。

エミィヨガのレッスンは「肩こりが改善する」と評判です。

 

ヨガレッスン料金表

内容 料金
月・水 教室参加月4回(月謝)1 8,800円
土曜日 教室参加月2回(月謝)2 4,400円
月・水 オンラインライブ配信月4回+動画1本(月謝)3 8,800円
日曜日オンライン+リアル教室2回参加(月謝) 8,800円
日曜日 オンラインプラン(月謝)※4 4,400円
4回チケット(3ヶ月有効) 11,000円
教室単発参加 3,300円
月・水 オンラインライブ配信(70分)単発参加 2,200円
日曜日 オンライン(30分)単発参加 1,650円
体験 3,300円
レンタルマット 200円
入会金  ※5 3,300円

料金は全て税込価格になります。

【補足】

1  最低5ヶ月の継続が必要。途中解約の場合それまでの月数×1100円を請求します。振替は同プランで継続のうえ次月中まで。追加参加は2,200円/回。

2  最低5ヶ月の継続が必要。途中解約の場合それまでの月数×1100円を請求します。振替は次月中または5週ある月で振替可。

3  ライブ配信は平日70分のヨガレッスン。1ヶ月閲覧可能な日曜オンライン30分動画を第2週に配信します。

※4  教室追加参加は2,750円/回。

※5  当日回数券の購入または次月月会費お支払いで入会金無料。

 

 

オンラインレッスンにも対応しています!

自宅にいながら受けられる、オンラインヨガレッスンにも対応しています。

インターネット通信環境さえあれば、お子様とご一緒での受講が可能です。

画面越しでも、体をスッキリさせる秘訣満載の解剖学のエッセンスを取り入れたヨガレッスン。

オンラインヨガは思った以上に効果が出てなにより楽しいです。

柔軟性アップと不調改善に。

縮こまった体を気持ちよく伸ばしていきましょう!

オンラインヨガレッスンの詳細はこちら

 

お客さまの声

ジムのように大人数ではないので、
先生が細かい所まで指導してくれます!
40代 N様

ヨガレッスンに通う前の状況はどのような状況でしたか?

運動しなきゃと思いつつ、なかなか出来ない毎日を過ごしていました。
年齢を重ねるごとに節々がキシキシするような感じがしていましたが、何から始めていいのか分からない。
友人に誘われ、山際建設のワークショップに月2回通っていました。(2年間半)
初めてジムや教室に行くことに抵抗があって踏み込めれませんでした。

なぜヨガレッスンに通おうと思いましたか?

ワークショップで先生とお会いしていたので、もう少し頑張りたい!と思った時に入会しよう!と決めました。
年を重ねるのは仕方ないですが、若々しく年を重ねていけたら、と思って。

ヨガレッスンの良い点を教えてください。

・素敵なおうちでリラックスしてレッスンを受けられる!
・最高何人までという定員が決まっていてジムのように大人数ではないので、先生が細かい所まで指導してくださる点!
・なんでも相談できて、その内容に対して詳しく説明してくださるところ!

どんな方に、ヨガレッスンをお勧めしたいですか?

・同年代で子育てに忙しい方
・体を動かしたいけど、なかなか…と言っている人
・膝や腰に悩みのある年上の方

メッセージがありましたらお願いします。

いつも楽しく通わせて頂いております。
通う前は起きた時に体が「かたまる」というか、キシむ感じで、寝ても疲れがとれない毎日でしたが、セルフケアなどを教えて頂き、自分でも時間をみつけては足のマッサージをする習慣になり、快適な生活を送っています。
ありがとうございます (^^)


毎回違う内容でレッスンを
受けられるところが魅力的です

ヨガレッスンに通う前の状況はどのような状況でしたか?

・肩こり、体の不調が多かった
・運動習慣がなく、肩こり、腰痛があり、接骨院に通いながらの生活
・体がうまく動かせない感じ
・他のヨガ教室に通っていましたが、毎回どこか体に痛みがありました。

なぜヨガレッスンに通おうと思いましたか?

・年齢的にも体が重たくなってきていて、でも運動したいけど何をしていいかもわからない。バトミントンをママ友とやっていたが腰を痛めたりして長く続かなかった時に友人からの紹介があったのと、以前からヨガには興味があったため。
・人間ドックで運動しましょうと言われているため。このままでは老後にどこも出かけられなくなると思ったから。身体がかたくても大丈夫と言われたから。
・快適に体を動かせるように改善したいため。
・身体に負担のないヨガをやりたいと思いました。 

ヨガレッスンの良い点を教えてください。

・体への負担が少ない。
・普段動かさないようなところを動かせる。
・体を動かすことでストレスがたまらない。
・自分のために使う充実した時間を過ごせる。
・満足感がある。
・身体が温まり、姿勢が良くなる。
・少人数でマイペースで安心して受けれる
・症状の改善がみられる。
・体への良い変化があり、細かく対応してもらえる。
・新しい情報を教えてもらえる。 

どんな方に、ヨガレッスンをお勧めしたいですか?

・運動が苦手だけど体を動かしたい、いつまでも若々しくいたい人。
・腰痛、頭痛、肩こり等がある人
・自分の時間を持てないと悩んでいる人
・体の調子が病院にいかないまでも悪い方
・体を動かして元気になりたい人

メッセージがありましたらお願いします。

・体幹を鍛えられて、毎月変わるレッスン内容がとても興味深いし、毎回違う内容でレッスンを受けられるところが魅力的です。
・筋肉のしくみをヨガの指導に盛り込んでいるので、できているかではなくても頭で理解というか納得できて楽しいです。
・これからも最新、最旬の事を教えてください。よろしくお願いします!


筋肉や骨の話がすごすぎて面白いです
50代 H様

ヨガレッスンに通う前の状況はどのような状況でしたか?

特に運動はしていなかった

なぜヨガレッスンに通おうと思いましたか?

「高齢出産したママへ」みたいな案内がきて、興味があったので同じマンションのママ友達を誘った。私が一番の最年長。  

ヨガレッスンの良い点を教えてください。

普通のヨガレッスンではなく、先生が身体のことに詳しいので、今日の体調を聞いてくれて、それに合わせて効くような内容のレッスンをしてくれる。
先生の自宅でレッスンを受けれるのでとても落ちつく!! 

どんな方に、ヨガレッスンをお勧めしたいですか?

毎週いかないとダメとかではないからプレッシャーがない(笑)ので、マイペースで身体を良くしていきたい方。

メッセージがありましたらお願いします。

ゆるーくやっているから続けられたのかな(笑)
筋肉や骨の話がすごすぎて面白いです。
他にないヨガをこれからも期待しています^^

 

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2021年7月5日

© 2022 松岡恵美 カラダを骨から整えるボディデザイナー