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インストラクター向け ブログ

2024/6/3

整体師が教える痛みや不調に筋膜リリースからアプローチする ヨガワークショップ(腰痛編)

このワークショップは ヨガレッスンをしていると   骨盤を起こして座れない生徒さんがいる 腰痛持ちで悩んでいる生徒さんから質問される 体が硬く誘導したポーズができない生徒さんへの指導法がわからない   ということ、ありませんか? それ、「整体師が教える痛みや不調に筋膜リリースからアプローチするヨガワークショップ(腰痛編)」で解決できます!   本ワークショップでは、 90分の座学と30分のレッスン受講で、 ①筋膜リリースの考え方と腰痛予防をレッスンに取り入れるアプローチ法 ② ...

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ブログ ヨガレッスン

2024/4/2

短い時間で柔軟になり驚きました

早いもので4月🌸 新しいことを始めたくなる季節ですね! 体を動かすことを習慣にするのは、心身ともに良い影響があり、おすすめです。 2015年4月より「おうちヨガ教室」を始めて、はや丸9年になります。 とうとう10年目に突入です。 ここまでやってこれたのは、通ってくださる生徒様、支えてくれる家族や友人、各分野で勉強させてくれる恩師のおかげさまです。 深く感謝しております。   2020年より、コロナ禍の影響により開講することとなった「オンラインヨガ」。 ここ最近は参加者が少人数ながらも続けておりま ...

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インストラクター向け ブログ

2024/2/26

委託レッスンに頼らない!ヨガ➕αを模索した結果〜スクール卒業生事例〜

ヨガインストラクターとして活動するのには、まずは委託レッスンを何本も持つという働き方があると思います。 しかしながら、コロナでレッスンが激減したインストラクターさんも多いのではないでしょうか。   今日は、そんな状況から模索して、変化のキッカケをつくった、リアライメンティスト養成スクール卒業生の坂元紀世美さんをご紹介します。 坂元紀代美さんは、宮崎県に在住のヨガインストラクターさんです。 リアライメンティスト養成スクールは、埼玉県川口市にて行われるため、なんと飛行機で通ってくださいました。 スク ...

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インストラクター向け ブログ ヨガレッスン 整体

2023/12/31

2023年振り返り

2023年最後の日に、今年一年を振り返りたいと思います。   2023年はヨガ教室の生徒さんが増え、また、皆さん継続して一生懸命通ってくださるので、生徒さんたちの身体の使い方がぐんぐん上達しました! レッスンは「ヨガ」「アナトミック骨盤ヨガ」「ピラティス」の3つをローテーションしています。 ヨガレッスンは自由度が高い内容で、生徒さんの身体をより良くする目的で行なっています。 ピラティスは、歴史的背景に第一次世界大戦後に負傷した兵士を早く回復させるために実施されていたというのがあり、弱いところの強 ...

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ブログ ヨガレッスン

2023/9/23

オンラインでも効果のあるレッスン〜ご感想〜

委託先のオンラインレッスンでは、「腰が楽になるトレーニング」というレッスンを担当しています。     かれこれ、2020年10月から担当しているので、3年続いているレッスンです。 「腰痛」には人それぞれ、症状も原因も多岐に渡るので、そこにオンラインレッスンでアプローチするのはなかなか難しいです。   しかしながら、「レッスンに自分の意思で参加している」ということであれば、動けないほど重症ではないと予測できます。   これは、オンラインでもオフラインでも言えること。 ...

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ヨガと整体で体を⾻から整えるボディデザイナー松岡恵美(えみ)です。

埼⽟県川⼝市にて、2015 年春よりヨガ教室を。2018 年秋より整体サロンを営んでいます。

 

カラダを骨から整えるボディデザイナー・松岡恵美(えみ)
は3つのサービスを提供しています!

埼玉県川口市にて、おうちヨガ教室「amyyoga(エミィヨガ)」を主宰しています。

ヨガのポーズをしたいヨガではなく、そのヨガポーズに到達するまで、どんな準備をすればそのポーズができるのか。

またはそのポーズができると何の不調が改善できる期待があるのか、を考えたアプローチをしています。

 

ヨガレッスンの詳細はこちら


「amyyoga(エミィヨガ)」ではヨガ教室と併用で、整体サロンも運営しています。

押したり揉んだりがメインの整体ではなく、「寄りそう」を⼤切に。

リハビリのような動きをメインに、筋⾁の反射を使って緩めたり伸ばしたりして、個⼈個⼈に合わせた施術を⾏っています。

 

整体サロンメニューはこちら


解剖学の考え方を取り入れたレッスン構築法として、オンラインワークショップを開催しています。

また、1対1で手技を使ったサービス(整体)を提供したい方向けに、リアライメンティスト養成スクールを開講しています。

 

インストラクター向けワークショップの詳細はこちら

 

 

 

エミィヨガは、コロナウイルス対策を徹底しております

講師

・毎朝検温を行い、37度以上の発熱(通常体温以上の異常)や風邪症状がある場合は、レッスン開催・施術を見合わせます。

・レッスン、施術前にに石鹸での手洗い・うがいを徹底します。

・マスク着用で対応させていただきます。

 

レッスン参加メンバー様・お客様

・お家をでられる前に検温、37度以上の発熱(通常体温以上の異常)や、風邪症状がある場合は見合わせてください。(お子様連れの方はお子様含む)

・お手元にございましたら、移動時、必要に合わせレッスン・施術中は、マスクを着用ください。

・教室・サロンに到着されましたら、石鹸での手洗い・うがいをお願いいたします。
(洗面所を解放しますので、そちらでお願いします。その際、ご自分の手拭きタオルやハンカチをご準備ください)

教室・サロン内

・換気をその都度しっかりと行います。

・ドアノブ等の除菌をしております。

・手洗い、うがいができるように、洗面所を解放いたします。

・レンタルマット、ヨガブロック、ハーフポール等も除菌しております。

・定員7名とします。お子さま連れの場合はご相談ください。

・レッスン後のお茶提供はお休みにします。

・空間除菌脱臭機「ジアイーノ」を完備し、除菌を徹底しています。

 

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