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ブログ 整体

2022/3/4

自分の体は自分が一番良くできる

ヨガインストラクターが施術する整体は、強く押したり揉んだり、痛いことは一切なしです。   どちらかというと、エクササイズ要素もあるので、自分の体を自分で整えるためのサポートをしている感じです。   能動的に自分の体を良くする為に動くことは、前の不調な状態に戻ることも少なく、徐々により良い状態になっていきます^^ 悪いところが悪くならない状況も、大きくみると、良くなっていることでもあります。   よく考えたら、放置していたら、悪くなる一方なのに、「変わらない」という現状維持は、 ...

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ブログ ヨガレッスン

2022/2/4

2月のヨガレッスン

早いもので、2022年の1ヶ月が終わり、もう2月です。 何かと不安な世の中ですが、健やかな体づくりは財産です。 しっかりとメンテナンスをしていきましょう^^     2月のヨガレッスンでは、股関節にアプローチしつつ、受講者さまの様子を見ながら安全な後屈を行いたいと思います。   股関節まわりが硬いと、   ・あぐらで座った時に、膝が床からすごく浮く ・骨盤を起こす(立たせる)のが苦手 ・腹筋がぬけやすい   などが見受けられます。   ここを解決 ...

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インストラクター向け ブログ

2022/2/1

腰痛編ヨガワークショップ【受講者さまの声】

整体師が教える痛みや不調に筋膜リリースからアプローチするヨガワークショップ(腰痛編) 1月開催分が先週の木曜日に終了しました。 このワークショップは、1ヶ月間の週に一度、ヨガレッスンを3回、座学講座を1回受講するオンライン形式で開催されました。 受講生は、ヨガインストラクターや、インストラクター業おやすみ中、副業インストラクターの方など、録画受講のみの方も含めて、様々な方にご受講いただきました。   本日は、1月の受講を終えてのご感想を紹介します。 今回もまた素敵な講座をありがとうございました。 ...

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インストラクター向け ブログ

2022/2/1

整体師が教える痛みや不調に筋膜リリースからアプローチする ヨガワークショップ(腰痛編)

整体師が教える痛みや不調に筋膜リリースからアプローチする ヨガワークショップ(腰痛編)   このワークショップは ヨガレッスンをしていると   骨盤を起こして座れない生徒さんがいる 腰痛持ちで悩んでいる生徒さんから質問される 体が硬く誘導したポーズができない生徒さんへの指導法がわからない   というヨガインストラクターの先生の悩みを解決するワークショップです!   本ワークショップでは、 期間中、3回のオンラインヨガレッスンと1回の勉強会で ①体が硬い人や腰痛持ちの ...

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ブログ ヨガレッスン

2022/1/4

2022年 新年のご挨拶

謹んで新春のお慶びを申し上げます 昨年は大変お世話になりありがとうございました。 今年もよろしくお願いいたします。   埼玉県川口市のスタジオで、解剖学の視点を取り入れた 筋力と柔軟性がアップするヨガレッスンと 骨格から整える整体施術をしています。 今年最初のヨガレッスンは1月5日のオンラインレッスンから。 今月のテーマは 「浮腫んだ下半身、凝り固まった背部を、しなやかに動かせる体へ」   クリスマス、年末年始の食べ過ぎや運動不足をリセットできるような内容で この1月はレッスンをしてい ...

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ヨガと整体で体を⾻から整えるボディデザイナー松岡恵美(えみ)です。

埼⽟県川⼝市にて、2015 年春よりヨガ教室を。2018 年秋より整体サロンを営んでいます。

 

カラダを骨から整えるボディデザイナー・松岡恵美(えみ)
は3つのサービスを提供しています!

埼玉県川口市にて、おうちヨガ教室「amyyoga(エミィヨガ)」を主宰しています。

ヨガのポーズをしたいヨガではなく、そのヨガポーズに到達するまで、どんな準備をすればそのポーズができるのか。

またはそのポーズができると何の不調が改善できる期待があるのか、を考えたアプローチをしています。

 

ヨガレッスンの詳細はこちら


「amyyoga(エミィヨガ)」ではヨガ教室と併用で、整体サロンも運営しています。

押したり揉んだりがメインの整体ではなく、「寄りそう」を⼤切に。

リハビリのような動きをメインに、筋⾁の反射を使って緩めたり伸ばしたりして、個⼈個⼈に合わせた施術を⾏っています。

 

整体サロンメニューはこちら


2020 年春より、オンラインでのヨガレッスンを開催しています。

それとほぼ同時に、インストラクター向けの解剖学の考え⽅を取り⼊れたレッスン構築法として、オンラインセミナーも開催しています。

 

オンライン講座の詳細はこちら

 

 

エミィヨガは、コロナウイルス対策を徹底しております

講師

・毎朝検温を行い、37度以上の発熱(通常体温以上の異常)や風邪症状がある場合は、レッスン開催・施術を見合わせます。

・レッスン、施術前にに石鹸での手洗い・うがいを徹底します。

・マスク着用で対応させていただきます。

 

レッスン参加メンバー様・お客様

・お家をでられる前に検温、37度以上の発熱(通常体温以上の異常)や、風邪症状がある場合は見合わせてください。(お子様連れの方はお子様含む)

・お手元にございましたら、移動時、必要に合わせレッスン・施術中は、マスクを着用ください。

・教室・サロンに到着されましたら、石鹸での手洗い・うがいをお願いいたします。
(洗面所を解放しますので、そちらでお願いします。その際、ご自分の手拭きタオルやハンカチをご準備ください)

教室・サロン内

・換気をその都度しっかりと行います。

・ドアノブ等の除菌をしております。

・手洗い、うがいができるように、洗面所を解放いたします。

・レンタルマット、ヨガブロック、ハーフポール等も除菌しております。

・定員7名とします。お子さま連れの場合はご相談ください。

・レッスン後のお茶提供はお休みにします。

・空間除菌脱臭機「ジアイーノ」を完備し、除菌を徹底しています。

 

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