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埼玉県川口市朝日地区で、2015年より自宅スタジオにて少人数制のヨガ教室を開催しています。 2026年9月現在は、 月曜日・水曜日・土曜日の10:00〜 ヨガやピラティスを取り入れながら、健康的な身体 ...

私がインストラクターの皆さんにお伝えしている 「リアライメンティスト養成スクール」 では、パーソナルセッションに活かせる手技と、不調に対する考え方・評価・アプローチ方法を学んでいただいています。 こん ...

2014年にヨガインストラクターとして活動を始め、 2018年からは整体、 そして2022年からはピラティスの指導も取り入れています。     この5月初旬には、改めてピラティスを ...

このワークショップは ヨガレッスンをしていると   骨盤を起こして座れない生徒さんがいる 腰痛持ちで悩んでいる生徒さんから質問される 体が硬く誘導したポーズができない生徒さんへの指導法がわか ...

リアライメントの「アライメント」って何？ というと‥ 英語のスペルは「alignment」。 辞書を引くと、「整列・一直線にすること」などです。 フィットネスでは、「体が機能的に動く」「筋肉・骨の位置 ...

Instagramでは、ヨガ・ピラティスインストラクターさん向けに、解剖学に因んだ内容を簡単にお伝えしております。   フォロワーさんはほとんどがインストラクターの方で、勉強になるとご好評い ...

2015年4月から、おうちヨガ教室「amyyoga」を開き、先月、10周年を迎えることができました！ 趣味の延長線上のように始めた自宅でのヨガ教室。 小規模ながら、生徒さんに支えられ活動ができており、 ...

ヨガインストラクターなどのグループレッスンをしているボディーワーカーの先生は、生徒さんから体の痛みや不調の相談をされたときに、 ・相談に寄り添いたい ・その悩みの解決策を提案したい と思うことあります ...

勉強熱心なヨガインストラクターの皆さんは、学んだものの、なかなかアウトプットできない。 ということが多いのではないでしょうか‥？ 松岡整体が学べる「リアライメンティスト養成スクール」では、受講中からア ...

インストラクターとして活動していると、生徒さんに触れる機会って結構ありますよね？ しかしながら、 こんな悩みありませんか？ 人の身体にどう触れていいかわからない ここちよい触れ方を教えてもらったことが ...