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「生徒さんの痛みや不調を改善したい！ヨガイントラコミュニティ」で開催した無料勉強会の報告です。 1月のテーマは、「姿勢から見た不調アプローチの事例」。   簡単に振り返りしますね！ トピック ...

【2月整体スケジュール】   ※下記日程以外でのご予約をご希望の方はお問い合わせください。   3日(金)★14:00〜 4日(土)11:30〜／15:30〜 8日(水)11:30 ...

ヨガ教室スケジュールです。 カレンダーの記号を参照ください。 ※ピラティスレッスンは全て初心者向けです   ○教室開催レッスン(月)(水)10:00〜11:10 ○教室開催レッスン(土)10 ...

肩まわりの不調を最近よく見聞きしませんか？   日常的なスマホの作業、SNSの閲覧 リモートワーク 育児や介護 食事の支度や掃除などの家事   これらの生活環境から、肩まわりに不調 ...

2023年になりました！ 今年もグループレッスン、整体にて、皆様の健康をしっかりサポートして参ります！   教室レッスンと委託オンラインレッスンは1月4日から。 本日1月5日より、委託先のフ ...

「生徒さんの痛みや不調を改善したい！ヨガイントラコミュニティ」にて、先日、無料勉強会を開催しました！ 簡単に振り返りしますね！   トピック   1.ヨガで不調改善レッスンといえば ...

今月のグループレッスンのテーマは「肩こり改善」。   肩こりの代表的な筋肉は、僧帽筋上部線維と肩甲挙筋です。   そこへのアプローチはもちろん、背部の緊張をとることにフォーカスして ...

機能的な身体ってどんな身体だと思いますか？ ・動かしたい方向に運動させることができる ・運動時も静止時もどこかに痛みを感じない ・効率よく動くので疲れにくい などがあげられますね。   例え ...

先日、9月より開催していた、リアライメンティスト養成スクール3期が終了しました！ 志の高い、勉強熱心なメンバーが集まり、毎回、和やかかつ真剣で有意義な学びの時間となりました。   最終日は、 ...

先日、ヨガインストラクター向けのオンラインワークショップ 【生徒さんの硬いを解決！解剖生理学を使った前屈の深め方】 を開催しました。 今回は録画受講を選ぶ方も多く、14名の方にご受講頂きました。 &n ...