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ブログ ヨガレッスン

2023/9/23

オンラインでも効果のあるレッスン〜ご感想〜

委託先のオンラインレッスンでは、「腰が楽になるトレーニング」というレッスンを担当しています。     かれこれ、2020年10月から担当しているので、3年続いているレッスンです。 「腰痛」には人それぞれ、症状も原因も多岐に渡るので、そこにオンラインレッスンでアプローチするのはなかなか難しいです。   しかしながら、「レッスンに自分の意思で参加している」ということであれば、動けないほど重症ではないと予測できます。   これは、オンラインでもオフラインでも言えること。 ...

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インストラクター向け ブログ

2023/7/30

リアライメンティスト養成スクール4期 卒業生の声

先日、4月から7月までの間、5回に渡った、リアライメンティスト養成スクール4期が終了しました。 このスクールは、ヨガインストラクターからでも、1対1の手技を使ったセッションで、骨配列(アライメント)を整え、不調を緩和する技術を身につけることができます。   今日は、卒業生からの声を紹介しますね。   短い期間でしたが、充実した時間をありがとうございました。 参加する前は、はたして5回のスクールだけで整体の技術が身につくのかという不安がありましたが、第一回目で、一連の流れを教えていただけ ...

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インストラクター向け ブログ

2023/7/25

7月無料勉強会「生徒さんの不調を見抜くには」

昨夜は「生徒さんの痛みや不調を改善したいヨガイントラコミュニティ」での無料勉強会でした。 テーマは 【生徒さんの不調を見抜くには】 という内容でお話しさせていただきました。   レッスンに参加されている生徒さんを見ていると 「その姿勢でカラダ辛くないのかな?」 「どうしてこの動きなのかな?」 と疑問に思うことありませんか?   ひょっとしたら、不調を感じていながらも、どうしていいのかわからない‥という状況かもしれません。 そんな生徒さん、一声かけてあげたり、レッスンで少しでもラクになっ ...

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インストラクター向け ブログ

2023/7/11

生理学オンラインワークショップでぺったり前屈

7月もあっという間に1/3が過ぎてしまいましたね!   ヨガレッスンは毎月テーマのあるレッスンをしています。 そして、日々のレッスンで取り入れている解剖学の考え方を使ったメソッドを、ヨガインストラクターさん向けにオンラインワークショップを開催してお伝えしています。   7月のレッスンでは、ぺったり前屈。   先日開催した生理学ワークショップと同内容です。   まずは、 教室のメンバーさんの変化をシェアしますね!   60分のレッスン before → af ...

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インストラクター向け ブログ

2023/3/28

スクール卒業生の声②

生徒さんから、痛みや不調の相談を受けることはありますか? 病院にいったけれども、「加齢ですね」「原因不明です」と言われ、どうしたらこの痛みや不調から解放されるのか、悩まれる方って多いと思います。   そんな時に、 身近なヨガインストラクターさんなどが不調を改善する知識をもって、困っている方に寄り添える人が世の中に増えたらいいのにな‥ という思いがつのり、 【リアライメンテイスト養成スクール】 ができました。   2021年4月からスタートし、これまで0期〜3期と開催しています。 少人数 ...

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ヨガと整体で体を⾻から整えるボディデザイナー松岡恵美(えみ)です。

埼⽟県川⼝市にて、2015 年春よりヨガ教室を。2018 年秋より整体サロンを営んでいます。

 

カラダを骨から整えるボディデザイナー・松岡恵美(えみ)
は3つのサービスを提供しています!

埼玉県川口市にて、おうちヨガ教室「amyyoga(エミィヨガ)」を主宰しています。

ヨガのポーズをしたいヨガではなく、そのヨガポーズに到達するまで、どんな準備をすればそのポーズができるのか。

またはそのポーズができると何の不調が改善できる期待があるのか、を考えたアプローチをしています。

 

ヨガレッスンの詳細はこちら


「amyyoga(エミィヨガ)」ではヨガ教室と併用で、整体サロンも運営しています。

押したり揉んだりがメインの整体ではなく、「寄りそう」を⼤切に。

リハビリのような動きをメインに、筋⾁の反射を使って緩めたり伸ばしたりして、個⼈個⼈に合わせた施術を⾏っています。

 

整体サロンメニューはこちら


解剖学の考え方を取り入れたレッスン構築法として、オンラインワークショップを開催しています。

また、1対1で手技を使ったサービス(整体)を提供したい方向けに、リアライメンティスト養成スクールを開講しています。

 

インストラクター向けワークショップの詳細はこちら

 

 

 

エミィヨガは、コロナウイルス対策を徹底しております

講師

・毎朝検温を行い、37度以上の発熱(通常体温以上の異常)や風邪症状がある場合は、レッスン開催・施術を見合わせます。

・レッスン、施術前にに石鹸での手洗い・うがいを徹底します。

・マスク着用で対応させていただきます。

 

レッスン参加メンバー様・お客様

・お家をでられる前に検温、37度以上の発熱(通常体温以上の異常)や、風邪症状がある場合は見合わせてください。(お子様連れの方はお子様含む)

・お手元にございましたら、移動時、必要に合わせレッスン・施術中は、マスクを着用ください。

・教室・サロンに到着されましたら、石鹸での手洗い・うがいをお願いいたします。
(洗面所を解放しますので、そちらでお願いします。その際、ご自分の手拭きタオルやハンカチをご準備ください)

教室・サロン内

・換気をその都度しっかりと行います。

・ドアノブ等の除菌をしております。

・手洗い、うがいができるように、洗面所を解放いたします。

・レンタルマット、ヨガブロック、ハーフポール等も除菌しております。

・定員7名とします。お子さま連れの場合はご相談ください。

・レッスン後のお茶提供はお休みにします。

・空間除菌脱臭機「ジアイーノ」を完備し、除菌を徹底しています。

 

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