ヨガと整体でカラダを骨から整えるボディデザイナー　松岡恵美

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: ブログヨガレッスン

小中学校へヨガ講師として登壇いたしました

2022/10/4

令和4年9月12日(月) 川口市立南中学校と舟戸小学校合同で開催された小中合同学校保健委員会にて『ヨガで体感！リフレッシュ〜心と体を整えよう』というテーマでヨガ講師として登壇させて頂きました！コロ ...

: ブログヨガレッスン

ウパヴィシュタコナーサナ（開脚前屈）への道

2022/7/27

今月のレッスンテーマはウパヴィシュタコナーサナ「開脚前屈」です。開脚前屈を深めるにはまず、骨盤を立たせること（前傾できること）が必要です。最初に骨盤がどんなポジションかまた、立たせることがで ...

: ブログ整体

自分の体は自分が一番良くできる

2022/3/4

ヨガインストラクターが施術する整体は、強く押したり揉んだり、痛いことは一切なしです。どちらかというと、エクササイズ要素もあるので、自分の体を自分で整えるためのサポートをしている感じです ...

: ブログヨガレッスン

2月のヨガレッスン

2022/2/4

早いもので、2022年の1ヶ月が終わり、もう2月です。何かと不安な世の中ですが、健やかな体づくりは財産です。しっかりとメンテナンスをしていきましょう＾＾ 2月のヨガレッ ...

: インストラクター向けブログ

腰痛編ヨガワークショップ【受講者さまの声】

2023/10/3

整体師が教える痛みや不調に筋膜リリースからアプローチするヨガワークショップ（腰痛編）多くのインストラクターさんにご参加いただきました。このワークショップは、理論を学べる座学とレッスン受講を、オンラ ...

: ブログヨガレッスン

2022年　新年のご挨拶

2022/1/4

謹んで新春のお慶びを申し上げます昨年は大変お世話になりありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。埼玉県川口市のスタジオで、解剖学の視点を取り入れた筋力と柔軟性がアッ ...

: インストラクター向けブログ

オンラインセミナー10月31日で締め切ります！

2022/1/4

?お知らせです? 【オンラインセミナーの募集を今月末で締切ります】現時点で、都度申込みを募集しておりました①～④のセミナー4種は、10月31日(日)をもって、一度募集を締 ...

: ブログ整体

全体を快適にするには呼吸も大切

2022/1/4

整体では膝痛に悩まれるクライアント様が複数いらっしゃいます。膝痛の原因は様々で『どういう時に痛いか』をヒアリングするとだいたいの原因が把握できます。・下り階段が痛い・歩き続けると痛い・膝がぬけ ...

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