ヨガレッスンのご予約は随時受け受けております

 

月別アーカイブ:2022年10月

ブログ 整体

運動機能を高めるにはプロと一緒に取り組むのが効果的

2022/10/31  

膝痛クライアント様より 「ヨガインストラクターの整体って本当に大丈夫?」 と最初は半信半疑だったそうです。   それはそうですよね、今や整体院はあらゆるところにあるし、国家資格をいくつも持っ ...

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お知らせ

2022年11月整体ご予約状況

2022/10/31  

【11月整体スケジュール】   ※下記日程以外でのご予約をご希望の方はお問い合わせください。   5日(土)15:30〜 7日(月)11:30〜/★13:15〜/★15:30〜 9 ...

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お知らせ

ヨガ教室レッスンスケジュール

2022/10/31  

ヨガ教室スケジュールです。 カレンダーの記号を参照ください。 ※ピラティスレッスンは全て初心者向けです   ○教室開催レッスン(月)(水)10:00〜11:10 ○教室開催レッスン(土)10 ...

インストラクター向け ブログ

安全なレッスンシークエンスの組み方

2022/10/25  

昨夜は「生徒さんの痛みや不調を改善したい!ヨガイントラコミュニテイ」内での無料勉強会を開催しました。   テーマは【安全なレッスンシークエンスの組み方】 このテーマで確認したいことを ・安全 ...

ブログ ヨガレッスン

くびれたウエストを作りたい!

2022/10/25  

10月はウエスト作りをテーマにしています。   産後や、歳を重ねて行くとともに、どうしても寸胴になっていきがちなお腹まわり。 寸胴になってしまう理由はいくつかあって、例えば ・体幹が弱い ・ ...

インストラクター向け ブログ

ヨガインストラクター向け「膝」ワークショップ ご感想

2022/10/14  

今週はヨガインストラクター向けのオンラインセミナー 『生徒さんの膝痛動作を股関節からアプローチするヨガインストラクターのための予防メソッド』 を開催しました。   解剖学に苦手意識をもつヨガ ...

ブログ ヨガレッスン

代償動作って?

2022/10/14  

今朝は寒い雨の日となりました。 私のグループレッスンは、ヨガレッスンとピラティスレッスンがメインですが、どちらも代償動作を起こさせないような内容にしています。 代償動作というのは、苦手な動き(筋力が弱 ...

インストラクター向け ブログ

コミュニティ内無料勉強会振り返り

2022/10/4  

早いもので10月になりました。 9月29日(木)に開催した、コミュニティ内無料勉強会の内容をまとめますね! 毎月一度、【生徒さんの痛みや不調を改善したい!ヨガイントラコミュニティ】で、30分程度の無料 ...

© 2022 松岡恵美 カラダを骨から整えるボディデザイナー