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インストラクター向け ブログ

ヨガインストラクターだって知っておきたい解剖生理学

先日、ヨガインストラクター向けのオンラインワークショップ

【生徒さんの硬いを解決!解剖生理学を使った前屈の深め方】

を開催しました。

今回は録画受講を選ぶ方も多く、14名の方にご受講頂きました。

 

✅どうしてストレッチってゆっくりやるの?

✅神経反射ってなに?それをどうやってレッスンに応用するの?

✅前屈を深めるためには何筋にどんなアプローチをする?

 

など、基本的な筋肉の構造や、骨格、関節の動きをおさえ、どういう考え方を持つと、アプローチしたい筋肉が見えてくるのか‥

という、超実践的な内容をお伝えしました。

 

なにしろ、最後はデモレッスンで、ご自身の変化がしっかりわかります。

オンラインでも変化が出るので、オンラインレッスンにも使えますね!

 

 

そして、このワークショップは、この一度きりで終わりではなく、録画閲覧で復習ができ、グループで取組みをアウトプットして頂く場を設けています。

 

学んだだけで満足にしないで、しっかりアウトプットして頂きたいな‥

という思いです。

 

何でもそうなのですが、やはり、実践したかしないかで、勉強したものが活かせるか否かが決まります。

さらに言うと、テクニックだけでなく、その背景を知ることで、応用力がつきます。

 

 

前屈が苦手なタイプにも個性があるので、その個性を見抜く力もつけていきたいですね!


それには、まず実践です。

学んだところからがスタートです。

引き続きサポートしていきますね!

 

インストラクター向け ブログ 整体

2025/3/19

リアライメンティスト養成スクール6期卒業生の声②

ヨガインストラクターなどのグループレッスンをしているボディーワーカーの先生は、生徒さんから体の痛みや不調の相談をされたときに、 ・相談に寄り添いたい ・その悩みの解決策を提案したい と思うことありますよね。   世の中に、生徒さんの痛みや不調を改善できるヨガインストラクターが増えることは、 病院に行くまでもない痛みや不調に悩む人 の助けになることだと思っているので、「リアライメンティスト養成スクール」にて、私が日々、結果を出している整体技術をお伝えしています。   リアライメンティスト ...

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インストラクター向け ブログ

2025/2/4

リアライメンティスト養成スクール6期 卒業生の声①

勉強熱心なヨガインストラクターの皆さんは、学んだものの、なかなかアウトプットできない。 ということが多いのではないでしょうか‥? 松岡整体が学べる「リアライメンティスト養成スクール」では、受講中からアウトプットをしていくカリキュラムとなっています。 このスクールの最大の特徴は、第一回目の講座で基本の整体ができる型を伝えるので、受講後すぐに実践の練習ができることです。   今日は、その実践をしつつスクール後半では、なんと有償サービスとしてアウトプットしていった卒業生から、スクールのご感想をいただい ...

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インストラクター向け ブログ

2025/2/1

【オンライン・金沢開催】ここちよい触れ方を学ぶインストラクターのためのアジャストワークショップ

インストラクターとして活動していると、生徒さんに触れる機会って結構ありますよね? しかしながら、 こんな悩みありませんか? 人の身体にどう触れていいかわからない ここちよい触れ方を教えてもらったことがない どの方向にサポートしていいのかわからない という不安があって、苦手意識がある方も多いと思います。   そこで、ヨガ・ピラティスのグループレッスンを持つ整体師から、「触れ方」を学べるワークショップを開催します!   ワークショップの内容 「ここちよい触れ方を学ぶインストラクターのための ...

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インストラクター向け ブログ ヨガレッスン 整体

2024/12/31

2024年まとめ

今年も残すところわずかとなりました。   2024年は自宅教室にたくさんの生徒さんが通ってくださり、また一段と体の使い方が上手になりました! 整体クライアント様もふくめて、歳を重ねるごとに体が進化していく‥ という普通とは真逆な歳の重ね方をしていらっしゃいます! また、おうちヨガ教室としては9周年を迎え、ヨガメンバーさんにお祝いをしていただきました。 委託された仕事としては、毎週金曜日のソエルスタジオでのレッスンのほか、川口市内の中学校にてヨガ講師として登壇しました。 インスタグラムからもリール ...

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インストラクター向け ブログ

2024/8/19

リアライメンティスト養成スクール5期 卒業生の声③

体が資本のヨガインストラクター業。 病気や怪我で、思うように働けなくなると、多くの方は収入が激減してしまいます。 いつまでも健康で若々しくいたい! と思うのは生徒さんのみならず、先生だって思うところです。 しかしながら、週に何十本もレッスンをかかえて、日々、移動とレッスンで夜遅くまで働いている‥ その割に収入が見合っていない‥ と健康面でも収入面でも、将来への不安を抱えるヨガインストラクターの先生方は多いと思います。   自分がいくつになっても、身近な人やヨガの生徒さんに健康な体づくりのお手伝い ...

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© 2025 松岡恵美 カラダを骨から整えるボディデザイナー