肩まわりの不調を最近よく見聞きしませんか？
日常的なスマホの作業、SNSの閲覧
リモートワーク
育児や介護
食事の支度や掃除などの家事
これらの生活環境から、肩まわりに不調を感じることが多い現状です。
肩こりはもちろんですが、ストレートネックや巻き肩、猫背など‥姿勢が問題になることもありますね。
私の整体にも、「肩こり」「背部のハリ」に悩まれるクライアントさまが通われています。
もちろん、その部分を改善すると、結果「巻き肩」「猫背」もなくなり美姿勢へと変化します＾＾
グループレッスンでも効果があります！
姿勢を改善しているというよりも、不調を緩和した結果、姿勢が整うのです。
もちろん、姿勢の見方を知ることは大前提で必要です。
とくに重心。
巻き肩の時の重心の位置
巻き肩が改善された時の重心の位置
ここを見抜ける力を身につけたいですね！
姿勢を見ることと肩こりのレッスンでの緩和方法を同時に学べるセミナーをご用意しました！
『生徒さんの肩こり姿勢を見抜いて
レッスンで解消したい
ヨガインストラクターのためのオンラインワークショップ』
【日時】
2日連続参加での開催です。録画受講可能。
2023年3月7日(火) 13:30〜15:00 肩座学＋レッスン
2023年3月14日(火) 13:30〜15:00 姿勢座学＋レッスン
募集は2月より。
肩こり解消レッスンを理論的に学びたい方
ぜひぜひご一緒しましょう！
【オンラインWSのお知らせ】
「生徒さんの肩こり姿勢を見抜いて
レッスンで解消したい
ヨガインストラクターのためのオンラインワークショップ」
では、
生徒さんの肩こりを解消したい！
と思うものの
✅何が原因で肩こりになるのかわからない
✅骨と筋肉を覚えてもレッスンでどう取り入れるのかがわからない
✅姿勢から見える肩の不調の改善方法がわからない
という悩みを解決します！
安全なレッスン指導をしたい方
生徒さんの体の悩みに寄り添いたい方
におススメです！
【日程】
※①②両日参加です
（録画受講あり）
①3月7日(火)13:30〜15:00
②3月14日(火)13:30〜15:00
座学45分・休憩5分・ヨガレッスン30分・質疑応答10分
【特典】
録画閲覧
テキスト
受講後アウトプットグループご招待
お申込は2月上旬コミュニティより
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【無料コミュニティご招待】
下記のようなヨガインストラクターさんを対象にしています。
?生徒さんの痛みや不調を改善できない
?解剖学の知識をもっと深めたい
?生徒さんからの体の悩みや質問に答えられない
?1対1で整体技術を使った手技での改善方法にも興味がある
ご興味ある方はこちらからご参加頂けます↓?
