インストラクター向け

肩まわりの不調を最近よく見聞きしませんか？   日常的なスマホの作業、SNSの閲覧 リモートワーク 育児や介護 食事の支度や掃除などの家事   これらの生活環境から、肩まわりに不調 ...

「生徒さんの痛みや不調を改善したい！ヨガイントラコミュニティ」にて、先日、無料勉強会を開催しました！ 簡単に振り返りしますね！   トピック   1.ヨガで不調改善レッスンといえば ...

今月のグループレッスンのテーマは「肩こり改善」。   肩こりの代表的な筋肉は、僧帽筋上部線維と肩甲挙筋です。   そこへのアプローチはもちろん、背部の緊張をとることにフォーカスして ...

先日、9月より開催していた、リアライメンティスト養成スクール3期が終了しました！ 志の高い、勉強熱心なメンバーが集まり、毎回、和やかかつ真剣で有意義な学びの時間となりました。   最終日は、 ...

先日、ヨガインストラクター向けのオンラインワークショップ 【生徒さんの硬いを解決！解剖生理学を使った前屈の深め方】 を開催しました。 今回は録画受講を選ぶ方も多く、14名の方にご受講頂きました。 &n ...

リアライメンティスト養成スクール3期は、いよいよ次回、12月6日が最終回です。   先日は、基本の型をペアワークで練習し、膝痛の手技と頭蓋仙骨療法をメインにお伝えしました。 特に、膝痛に関わ ...

昨夜は「生徒さんの痛みや不調を改善したい！ヨガイントラコミュニテイ」内での無料勉強会を開催しました。   テーマは【安全なレッスンシークエンスの組み方】 このテーマで確認したいことを ・安全 ...

今週はヨガインストラクター向けのオンラインセミナー 『生徒さんの膝痛動作を股関節からアプローチするヨガインストラクターのための予防メソッド』 を開催しました。   解剖学に苦手意識をもつヨガ ...

早いもので10月になりました。 9月29日(木)に開催した、コミュニティ内無料勉強会の内容をまとめますね！ 毎月一度、【生徒さんの痛みや不調を改善したい！ヨガイントラコミュニティ】で、30分程度の無料 ...

グループレッスンで膝痛を改善‥これはなかなか難しいと思っています。   なぜなら、膝関節の軟部組織を緩めないと良くならない状況だったり、足部のアライメント不良が原因だったり‥と、手技が必要な ...